kawa zielona

[...] jem. Dzisiaj była: kalarepa, brokuł, cebula, garść fasolki czerwonej (wiem, że powinnam policzyć ale teraz sobie o niej przypomniałam), pomidor i ogórek do kolacji Napoje: 3 x kawa z mlekiem, woda, herbata zielona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/700e9d10350a49c793c483935f174f99.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73d580e5bfe944928ab0d6d63b26e2c4.png

[...] minut. Muszę za każdym razem robić cardio skoro biegam 3 razy w tygodniu? Warzywa: ogórki, ogórki kiszone, pomidory, kapusta biała, brokuł, groszek zielony mrożony Napoje: kawa x3, woda, herbata zielona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea50b312e5ed42b9933ab6c6d020b7f0.png Warzywa: ogórek, ogórek kiszony, pomidory Pierwszy posiłek podzieliłam na [...]

Miska za dzisiaj. Napoje: kawa, herbata zielona, herbata miętowa, herbata czarna Tabletki: no-spa forte 1 tabletka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2999cd495234ad7bd93524f46859091.png

[...] wieprzowa wędzona w domowej wędzarni z musztardą bez cukru dijon, ogórki kiszone 3.Soczewica zielona, puree z sezamu, brukselka 4. Jaja, brukselka Suple: DIM Napoje: herbaty różne, kombucha, kawa ze stewią Samopoczucie: 99% :-D (gardło piecze z rana i czasem w ciągu dnia, jak długo nie piję) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-12-30 14:03:35

[...] + potas + asparginian Leki: Nystatyna na gardło ze zlecenia lekarza, Tymsal; Euthyrox 62,5 Napoje: większa ilość wina wytrawnego na imprezie niż zwykle %-),herbaty-różne,kawa ze stewią,woda filtrowana,drink na odporność wg kittie w moich proporcjach: zielona herbata/ kombucha+duża ilość kurkumy i imbiru,jeszcze większa ilość cynamonu + [...]

[...] w domowej wędzarni, kapusta kiszona Suple: DIM, magnez + potas + asparginian Leki: Nystatyna na gardło ze zlecenia lekarza, Tymsal; Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, kawa ze stewią,woda filtrowana,drink na odporność wg kittie w moich proporcjach: zielona herbata/ kombucha+duża ilość kurkumy i imbiru,jeszcze większa ilość cynamonu + [...]

[...] kasza gryczana, marchewka, oliwa z oliwek. 4. Jaja, kapusta kiszona Suple: magnez + potas + asparginian, omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty,woda filtrowana, kawa ze stewią Spróbowałam też specyfiku zrobionego przez tatę a 'la malibu i mam już niecny plan na Walentynki %-) SAMOPOCZUCIE: :-D Zmieniony przez - Agnese w dniu [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5 oraz chwilowo: probiotyk Lacti Napoje: zielona herbata, napar imbirowy, napar z pokrzywy, woda filtrowana,kawa ze stewią (wyjątkowo poza niedzielą %-)) Warzywa poza miską: ogórki kiszone, szczypiorek, rzeżucha, cebula, kalarepa (tylko 1 mi po wczoraj została {{:-() Nie jestem [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: woda filtrowana,napar z pokrzywy, oolong, herbata czarna, aromatyzowana, napar imbirowy, zielona kawa Warzywa poza miską: cebula, kalarepy, ogórki kiszone, szparagi białe, mnóstwo sałaty i rzeżuchy, grzyby shitake, przecier pomidorowy, papryka, warzywa na patelnię m.in. [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53ee8c01f29c4e20b11c8c4f10d2d934.png Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: woda filtrowana, herbata biała z jaśminem *, herbata czarna aromatyzowana, zielona kawa Warzywa poza miską: cebula, czosnek, mnóstwo rzeżuchy, rzodkiewka, brokuł gotowany Apetyt wraca małymi kroczkami. Na aero poczułam mini-ssanie, a potem [...]

[...] 140/65/190 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1fbdf89011a64d319b934e2fd365f799.png Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana, herbata żółta, zielona kawa, rooibos Warzywa poza miską: cebula,rzodkiewka, szczypiorek, ogórki kiszone, kalafior gotowany AKTYWNOŚĆ: ok. 25 minut, przejażdżka na rolkach z mężem, średnie tempo + [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana,napar pokrzywowy, mięta, herbata zielona z dodatkami, kawa ze stewią Warzywa poza miską: kalarepa, cebula, sałata, ogórki kiszone Ostatnie dwa posiłki imprezowe, karkówka liczona zupełnie na oko. Jeden niewielki kawałek [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana (+ cytryna) , herbata owocowa, herbata biała, zielona kawa Warzywa: pomidory, ogórki, fasolka szparagowa, ogórki świeżo kiszone Wartości odżywcze Belony w misce tak mniej więcej, bo znalazłam jedynie BTW dla Belony surowej. [...]

[...] jakbym zaraz nudności miała mieć. I śniadanie tak nie wchodziło łatwo, jak zwykle. W każdym razie później już apetyt wrócił i energii mam tyle i to bez wspomagaczy typu kawa. A przespałam może 4 godzinki. Wszystkie wczorajsze dolegliwości minęły oprócz bólu cyców }:-((( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/439119ef65e84778b6c43c0ca6a64029.JPG [...]

[...] indyk, jajo, smietana, orzechy, maslo, olej kokosowy, ser gruyere - jw + twarog - ziemniaki slodkie, wol+wieprz Warzywa: salata, ogorek zielony, pomidor, kapusta kiszona, papryka, fasolka, pieczarki, cebula, cukinia Napoje: woda, kawa, herbata (zielona, czerwona, czarna, owocowa), pokrzywa, melisa, kakao Suple: omega3, magnez, witaminy+mineraly

[...] wołowina sery żółte gazowane słodkie napoje biała mąka jagnięcina wątróbka ciastka z białej mąki wieprzowina cukier piwo cukier brązowy drób (kurczęta) sarnina czekolada kawa budyń dżemy herbata czarna galaretki likier alkoholowy makaron mączny sól makaron z semoliny drób (indyki) chleb pszenny ryż biały Zmieniony przez - volvo93 w dniu [...]

12/05/2015 DT MIska + warzywa: salata, pieczarka, pomidor, koncentrat pomidorowy, papryka, cukinia Plyny: woda, woda z cytryna, herbata zielona, kawa, Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), wapn+d3+magnez, ziola1x3, ziola2 na noc Trening; Trening 1 B by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' Z taka miska to ja chyba [...]

19/05/2015 Miska + warzywa: pomidor, szpinak, papryka, pieczarka, jalapinos Plyny: woda, kawa, herbata zielona Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez+wapno+D3, ziola1 x3, vitC+cynk, Trening; Taekwondo + 20 minut truchtu Edit: Taekwondo ok, głownie paterny, trochę technik na sucho i na padach, takie średnio [...]

20/05/2015 Miska + warzywa: pomidor, szpinak, papryka, pieczarka, jalapinos Plyny: woda, kawa, herbata zielona Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez+wapno+D3, ziola1 x2, vitC+cynk, Trening; Konsultacja technik z obsluga silowni Na silowni, zagadalam do jednej z polecanych przez fizjo osob. Pokazalam jej [...]

26/05/2015 Tydzien 1, dzien 0 Miska + warzywa: pomidor, salata rzymska, Plyny: woda, kawa, herbata zielona Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez+wapno+D3, ziola1 x3, kurkuma, ziola2 Trening; Rano: przeglad cwiczen i techniki z nowego planu treningowego Wieczór: Taekwondo ~2 godz + 15 min [...]